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CD de Relaxation par la Détente Musculaire

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Description rapide

En quelques semaines d’initiation vous arriverez à bien induire l’état de relaxation puis vous pourrez ainsi vous aider de ces exercices de détente musculaire dans la vie courante pour contrôler les situations de stress. L’apprentissage vous permettra également d’accéder à cet état de relaxation dans un délai plus bref. Durée 32:44 (4 exercices)

Disponibilité : En stock

Prix normal : 24,00 €

Special Price 18,00 €

Détails

En quelques semaines d’initiation vous arriverez à bien induire l’état de relaxation puis vous pourrez ainsi vous aider de ces exercices de détente musculaire dans la vie courante pour contrôler les situations de stress.

L’apprentissage vous permettra également d’accéder à cet état de relaxation dans un délai plus bref.

Ce CD comporte une série de 4 exercices :

Relaxer la partie supérieure du corps.

Relaxer l'ensemble du corps.

Relaxation musculaire rapide.

Détente musculaire progressive.

Tous les exercices ont été développés avec le Dr Dominique Servant du CHRU de Lille (Médecin Psychiatre spécialiste en stress et anxiété) afin de trouver son équilibre émotionnel.

Durée totale 32:44

Informations complémentaires

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